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08年01月17日(木)
*お正月太りダイエット方法* |
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【朝ごはん】
ドーナツ2つ コーヒー
【昼ごはん】
トック(お餅のスープ)ごはんちょっと
【間食】
ポップコーン
【晩ごはん】
アンパン半分 クリームパン半分(125㌔カロリー)お雑炊(牡蠣&きのこ&ニラ)
【夜食】
【今日の感想】
今日は朝7時半に出発して、カテキョ
そのまま保育園に直行しました。
園長先生の来年の方針はあいさつが出来る子供
ってことで、今日は日本についていろいろ聞かれました。
だけど、最近の日本は若者のお母さんも増えてて、いろいろ変わってる気がする
もしかしたら、2月に日本に行くかもです・・
http://allabout.co.jp/special/sp_diet/?FM=home_rt2
ここはお正月ダイエットの特集です♪
自分にあったダイエット法を探して、お互いに頑張りましょう!!あ~ライバルの手助けを・・
そして夜もカテキョ
3月に日本に行く人が多いです。
コーヒーショップまで往復歩きました。
だいたい50分ぐらい??
それと明日から2日間、ソラクサンっていう山のほうに行ってきます~
登山もするみたいです★
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| 【記録グラフ】 |
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