＊保育園始まり＊【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月16日（水）

＊保育園始まり＊
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【朝ごはん】
雑穀米　海苔　味噌汁
【昼ごはん】
白米　ソルロンタン　サラダ
【間食】
ポップコーン　モカパン一切れ
【晩ごはん】
牡蠣の味噌鍋
【夜食】

【今日の感想】

保育園が始まりました～

３月からは日本語を教えることになりそうです(yωy*)

久しぶりに子供達と運動場で走ったので、ちょっと運動になりました

が、－９度が最低温度。最高でもマイナス
ちょっと寒かったです。

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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