no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月17日（木）

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【朝ごはん】
お茶　パン少し

【昼ごはん】
お弁当（サケ・磯辺揚げ・玉子焼き・金平ゴボウ）
味噌汁　スィーティ　横綱あられ

【間食】
アクエリアス500ml

【晩ごはん】

【姉さん弁等】
ご飯　ハンバーグ　ﾎｳﾚﾝｿｳの胡麻和え　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾑのﾁｰｽﾞ焼き　ﾁｰｽﾞとﾎﾟﾃﾄの包み揚げ　ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ

【今日の感想】
お弁当のつつみ揚げはイマイチかな。朝食べたときはおいしかった(o^∇^o)ﾉ

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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