no title【恵美さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月23日（水）

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健康スパへ行く。
サウナ・ふろ・水中ウォーキング（50分）

【記録グラフ】
食事の記録
2123.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
すしごはん（1人前） 219 kcal
キャベツベーコンスープ（1人前） 185 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
80kcalアイス（1人前） 82.4 kcal
餅（1人前） 235 kcal
ヤマザキ　ランチ　てりやきサンド（1人前） 355 kcal
19時
キャベツベーコンスープ（1人前） 531 kcal
イチゴ（1人前） 20.4 kcal
パイナップル（1人前） 71.4 kcal
米酢（1人前） 235 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 23 kcal
豆腐（1人前） 67.2 kcal
  2124 kcal
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