もうすぐ【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月26日（土）

もうすぐ
< 胃もたれ？風邪？？ 　｜　ラテラルサイトトレ... >
今日ね。
ラテラルサイトレーナーが届くんだ～。

寒いし、仕事で帰りが遅いから
夜外を走るのは危ないし。


早く来ないかなー

オークションで送料込みで3000円しなかったから
よかった～

【記録グラフ】
ラテラル・サイ・トレーナー
45分
ラテラル・サイ・トレーナー（分） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1217kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1943.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ベーグル２個（1人前） 398 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
黒糖（1人前） 11 kcal
モスバーガー ポーションバター（1人前） 50 kcal
12時
リプトン オレンジミントティー（1人前） 91 kcal
14時
中華雑炊（1人前） 690 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
20時
大根鶏肉の煮付け（1人前） 398 kcal
大根おろし（1人前） 7.2 kcal
さつまいも（1人前） 91.1 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1943 kcal
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