胃もたれ？風邪？？【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月25日（金）

胃もたれ？風邪？？
< no title 　｜　もうすぐ >
月曜日にひどい胃痛で目が覚めてから
もう5日。
胃痛は治まったんだけど
ずっと胃がもたれたまんま。
もたれた感とゲップがひどい。

胃はもたれてるけど
お腹は普通に空く。

そのうち治るだろうと
普通に食事してたけど
全然治る様子がないので
昨日の夜から主食をおかゆに変更。
胃もたれに効くという食材も進んで食べてます。

早く治ってくれ～

今日は大好きなカフェオレも
我慢してます。
早く珈琲のみたいよー

土曜日に食べたキムチ鍋が悪かったのかも。
いつにないほど辛く作ったし。
おいしかったんだけど
こんなになるのはもうコリゴリ。

今まで胃には自信があったのにな。

ネットで今年の風邪は胃にくるって今日読んだけど
もしかして風邪？？？

いたって元気だけど


【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		基礎代謝
1219kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
プロセスチーズ（0.4人前） 27.1 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
12時
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
チキン（1人前） 172 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
油揚げ（1人前） 46.3 kcal
にんじん（0.2人前） 14.8 kcal
明太子パスタ（0.2人前） 238 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
16時
キリンビバレッジ 世界のKitchenから ディアボロ・ジンジャー [ペットボトル] 410ml（1人前） 148 kcal
20時
中華雑炊（1人前） 690 kcal
22時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本　紙パック200ｍｌ（1人前） 67 kcal
11時
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
マヨネーズ（1人前） 46.9 kcal
  1986 kcal
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