寒い土曜日【windさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月26日（土）

寒い土曜日
　｜　めまいひどい >
【朝ごはん】
コーヒー　食パン１枚
【昼ごはん】
カップめん　わかめ
【間食】
バナナ
【晩ごはん】
チキン南蛮　キャベツスープ
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1321.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター しょうゆ [カップ] 75g（1人前） 321 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ パリ 砂糖不使用カフェオレ) 200ml（1人前） 98 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1322 kcal
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