no title【windさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

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【朝ごはん】
バナナ　コーヒー
【昼ごはん】
トースト
【間食】
おにぎり　から揚げ
【晩ごはん】
ご飯　卵
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
バナナ（1人前） 188 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
20時
おにぎり（1人前） 235 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1304 kcal
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