no title【windさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

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【朝ごはん】
コーヒー
バナナ
【昼ごはん】
トースト

【間食】
せんべい
【晩ごはん】
きゅうりとロースとビーフのサラダ　
トウモロコシ１本
枝豆

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
トウモロコシ１本（1人前） --- kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
きゅうり　（1人前） 104 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
大判焼き（1人前） 133 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 1枚（1人前） 40 kcal
  1230 kcal
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