風引いてプール休んだら2kgやせた。【ココアのパパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月27日（日）

風引いてプール休んだら2kgやせた。
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【今日やった運動】
Swimming: 500m x1, 400m x1, 300m x1
Walking: 150m x2, 200m x1
Total: 1,700m

【運動した時間】
1時間

【新たな発見】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪量
23.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		水泳
1700m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
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