君なら僕の命さえも奪えるだろう【咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

君なら僕の命さえも奪えるだろう
< もう一度やり直せる... 　｜　ねぇ何故変わってし... >


【記録グラフ】
半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1220kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2195.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
27.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
干し柿（1人前） 110 kcal
水戸なっとうスナック（2人前） 100 kcal
14時
甜茶（1人前） --- kcal
玄米（1人前） 231 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
ままどおる（1人前） 80 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
20時
玄米（1人前） 231 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
すじこ（1人前） --- kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
21時
ほしいも（0.3人前） 59.4 kcal
23時
ほしいも（1人前） 198 kcal
  2196 kcal
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