no title【絢那さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1808.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
みかん（1人前） 25.3 kcal
イカのバター醤油焼きと鶏肉と白菜の煮物（1人前） 258 kcal
鶏肉と白菜の煮物（1人前） 78.5 kcal
シメジとしし唐の炒め物（1人前） 9.8 kcal
8時
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個（1人前） 461 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト低脂肪4ポット（1人前） 60 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
豚肉の柳川風たれとアジのさんが焼き（1人前） 62.5 kcal
セロリとちーかまの和え物（1人前） 5.5 kcal
豚肉の柳川風（1人前） 262 kcal
18時
不二家 ルック happy spring A La mode（1人前） 255 kcal
  1808 kcal
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