ﾊﾟｽﾀを食べに【tanntakaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

ﾊﾟｽﾀを食べに
< 便秘 　｜　週末ですよ。 >


【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1480.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
20時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
サンマルクカフェ アイスコーヒー S（1人前） 69 kcal
  1480 kcal
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