眠たい【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

眠たい
< 夜中にウォーキング 　｜　DVD三昧 >
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
鴨ねぎそば+とろろごはん
【間食】
なし
【晩ごはん】
餃子+野菜サラダ+納豆+にんにくまるまま
【夜食】
なし
【酒量】
休肝日
【今日の感想】
眠たい。ひたすら眠たい。
ここのところ電車乗り過ごしたりして、あんまり寝れてないからなあ。
今日ははよねよ。

【記録グラフ】
ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
13334歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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