夜中にウォーキング【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

夜中にウォーキング
< ヨッパッピー 　｜　眠たい >
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
とんこつラーメン+替え玉
【間食】
なし
【晩ごはん】
亀吉
【夜食】
松屋のカレー+チゲ
【酒量】
ホッピーたくさん
【今日の感想】
神田から中央特快で座れたのがまずかった。
またまた乗り過ごしで、終点高尾。戻りもまたまた戻りすぎて三鷹。
ようやくたどり着いた駅のタクシー乗り場は結構な待ち時間の列。
やむを得ず40分かけて歩いて帰る。
途中おなかが痛くなって危なかった。

【記録グラフ】
ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
8292歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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