no title【jewelさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

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【朝ごはん】
和風ツナおにぎり（２１０）、豆腐味噌汁（３１）、牛乳
【昼ごはん】
ﾍﾟﾝﾈ(ﾐｰﾄｿｰｽ)
【間食】
ｶﾌｪｵﾚ
【晩ごはん】

【夜食】
肉まんカレーまん
【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
772.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
和風ツナおにぎり（1人前） 210 kcal
豆腐お味噌汁（1人前） 31 kcal
肉マン（1人前） 196 kcal
カレーまん（1人前） 228 kcal
森永乳業 ピクニック カフェオレ [パック] 200ml（1人前） 107 kcal
  773 kcal
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