no title【大和撫子さんの健康管理カラダカラノート】

大和撫子さん


1974年生(女性) A型千葉県

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【朝ごはん】
　　けんちん汁
【昼ごはん】
　　舌平目のカツレツ・味噌汁・もつにんにく・生ビール２杯
【間食】
　　缶ビール２本・缶チューハイ
【晩ごはん】
　　餃子・酢豚・うま煮・五目そば・瓶ビール（大）
【夜食】

【今日の感想】
　　カロリー摂りすぎです。

【記録グラフ】

アルコール
6杯
アルコール（杯）のグラフ

食事の記録
2292.8kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

13時
けんちん汁（1人前）	88.6	kcal
ヒラメのバター焼き（1人前）	200	kcal
サントリーモルツ [カン] 300ml（4人前）	504	kcal
酢豚（0.5人前）	316	kcal
野菜あんかけ(魚）（0.5人前）	42.9	kcal
五目そば（0.5人前）	359	kcal
焼き餃子（1人前）	382	kcal
サントリーモルツ [ビン] 633ml（1人前）	266	kcal
サントリーサントリーチューハイカロリ。白桃 [カン] 500ml（1人前）	135	kcal
	2293	kcal
		食事レポートを見る

2008/02/05 13:43

今日はゴルフに行って来た。
ゴルフの日は煙草の本数も増えるし、よく食べ過ぎてしまう。
いつもの事なのに抑えきれない。周りの仲間も同じようだ・・・

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