no title【大和撫子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

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【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
トップバリュ 味噌ラーメン（1人前） 419 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
13時
サイダー（1人前） 82 kcal
19時
レバニラ（1人前） 306 kcal
焼きうどん（0.5人前） 285 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
20時
ピジョン 葉酸（2人前） 5 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.6 kcal
  1350 kcal
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