夕飯は、おでん【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日(火)

夕飯は、おでん

< 山に雪  | とらや >
寒くって。。
今日は、おでん。

うちは、卵大好き人間ばっかしなので、卵20個入れる。
殻むくの、大変。
おばあちゃんと、半分こして、殻むいた。

大鍋に、大根、ニンジン、里芋、こんぶ、しいたけ、天ぷら、竹輪、厚揚げ、こんにゃく、ごぼう天。。。。。。。。
もう、晩のおかず作ったので、夕方はゆっくり。。

食べに来てくだされ~~。

【記録グラフ】
体脂肪率
36.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
799.5kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
ハウスウェルネスフーズ 健康茶 [ペットボトル] 500ml(1人前) 0 kcal
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
9時
卵かけご飯(1人前) 302 kcal
12時
白菜(1人前) 14 kcal
卵かけご飯(1人前) 302 kcal
奈良漬け(1人前) 15.7 kcal
  800 kcal
食事レポートを見る
コメント
kyo-ka 2008/02/05 14:23
それでは、お言葉に甘えて…おじゃましま~す。
大根とぉ、厚揚げとぉ、こんにゃくとぉ、卵を1個づつ、とりあえず、そんなところで。
あ、でも、もっと後の方が、味が浸みてるかな?
さのっちょ 2008/02/05 15:40
いらしゃ~い。
うちのおでんは、おいしよ~。

大根とぉ、厚揚げとぉ、こんにゃくとぉ、卵を1個づつ
いいよ~。
きこたん 2008/02/05 16:35
ゆで卵は水から15分ですよね?
どこかの就職試験の面接で出たそうです。

私は家庭科でそう教わった気がするのですが、
すぐに水にさらしても、綺麗にからがむけません(><;)

火加減の問題でしょうか・・?
みみみどり 2008/02/05 16:48
牛すじは・・・中国製か。
生協のがあるんですが入れますかどうしましょうか(>_<)
saba 2008/02/05 17:02
おじゃまします♪

人参、さといもいれるのですね。うちでは、めずらし〜い!食べてみたいです〜^^

うちは大根、こんにゃく、たまご、かまぼこ、ごぼう天、野菜天、
ぎょうざ巻、ウインナー巻、うず玉がはいってて桜の形した練り物(名前わかんない)、
牛すじ(やっぱり入れたい!)、かな。。。
わっ、練り物ばっかり!!カロリーがす〜ご〜い〜!

わたしはゆでたまご、熱湯から派です!
com 2008/02/05 18:27
さといも、たべたい☆

おでん、寒いから、サイコー★
さのっちょ 2008/02/05 20:10
きこたんちゃん

へ~っ、ゆで卵って、15分でできあがんのね。
私適当だから。。。でも、そのくらいの時間にしてるかも。。。

うちは、量が多いので、大鍋で、蒸してしまいます。。。
さのっちょ 2008/02/05 20:13
みみどりちゃん

牛スジは、おばあちゃんがすき、わたしは、ちょっと苦手ですが、おばあちゃんは、勝手に、湯通しして、ちゃあんと、鍋の中に入ってます。

なあんか、こりっとしたかんじですね。

牛スジはどこの産地だろう???

中国産の牛スジ、、ちょい、勇気がいる。。。
さのっちょ 2008/02/05 20:18
sabaちゃん 

人参、里芋、、 
なあんか、柔らかい味が染みて、美味しいですよ~。 
もらいものの野菜なので、すっごく美味しいよ~~。 
食べに来て~~。 

へえ~、ゆで卵のあつ湯派なのね。
たまごさん、びっくりですね。
さのっちょ 2008/02/05 20:18
comちゃん

里芋さん、食べに来て~~。
伽草子 2008/02/05 20:22
ぎょうざ天とすじ・・ちょーだい。。
焼酎は自前で準備しとりますけん。。
あ~、食いてぇ。。
次の休みにヨメにしてもらおう。。
さのっちょ 2008/02/05 20:26
伽草子さん

ぎょうざ天とすじ・....
お受けしま~す。。。

焼酎お湯割り、体が温まりそう。。。。。
ぽっぽっぽっぽっぽ~~~~。
機関車だ~~ああ~~~~。

はりそん705 2008/02/05 21:07
お邪魔しまぁーす。(^_-)-☆
浜ジョー 2008/02/05 22:18
卵20個は入れすぎです^^

おでんに里芋か~! 今度入れてみる!
さのっちょ 2008/02/06 00:45
はりそんちゃん

どうぞ。。
おあがんなさ~い。
さのっちょ 2008/02/06 00:46
0205ちゃん

卵が、うじょうじょだよ~ん。
里芋、うまかよ~。
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