やっぱり洋だわｗ【あと2㌔痩せたい！！さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日（水）

やっぱり洋だわｗ
< プロポーズされた？ 　｜　ベビーの名付け >
【朝ごはん】
ホットレモン（80kcal）
おかかゆかりおにぎり（230kcal）

【昼ごはん】
バナナ
チーズトースト
ミニどら焼
チョコ（489kcal）

【間食】
野菜ジュース
ヨーグルト（120kcal）

ミニどら3（165kcal）

【晩ごはん】
黒米
冷しゃぶサラダ
麻婆豆腐
ニラとモヤシとニンジンの炒め物
鉄・葉酸タブレット（843kcal）

【夜食】

【今日の感想】
昨日スーパーに行ったら、今朝は両足ふくらはぎが筋肉痛に！！
エスカレーター使ったし、大して動いてないんだけどな・・・。

汚い話ですが、ちょっと思い当たるのが、お手洗いに入ったことくらい。
ずっと和式派だったｗ から、昨日も普通に和式入ったんだけど、
お腹が重くて足がすんごいプルプルしたｗ！！！

でも、だからって、まさか両足共筋肉痛になるとは（＾－＾；）

体脂肪が増え続けてるのは
「羊水のせい！注意書きにも妊婦は正確な数字が出ないって書いてあるし！」
って思ってたけど、そういう訳でもないらしい（－＿－）デモ今はいいの・・・。

【記録グラフ】
朝の体重
50.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1927kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
コメント
きこたん 2008/02/06 09:45 
外では、洋式に入れないタイプかしら・・？
でも、妊婦さんは（私何人かの妊婦さんにも書いたけど）
子宮が下がって来て、それに冷えとか加わると「痔」になりやすいので
なるべく洋式の方がいいかも♪

あと体脂肪は正確じゃないから、気にしない方がいいよー＾＾ｗ
これからもっとお腹重くなって、腰への負担も増えるから気をつけてね♪
Nyanya 2008/02/06 11:18 
私もたしか6ヶ月ぐらいの時、駅の和式トイレでしゃがんだら足の甲がつりました。

その時はまだ体も軽かったから、妊婦を感じた瞬間だったわ〜。
あと2㌔痩せたい！！ 2008/02/06 14:38 
★きこたんさん★
外では和式の方が好きだったんです(お手洗いの入口からも近くて便利だしｗ)

お腹はここ1～2週間で本当に大きくなりました☆
スーパーのレジの人達が、買い物カゴ運んでくれるようになって密かに喜んでます♪ｗ
もっと大きくなると、だんだん腰痛も出てくるかもしれませんね↓
これからはズンズン洋式に入ろうと思いますo（｀・▽・´）o
あと2㌔痩せたい！！ 2008/02/06 14:43 
★Nyanyaさん★
すぐ元に戻ればいいけれど、和式で攣るのは辛いですね～（＞д＜；）
痛いし、動けないし、でもお手洗いは入りたいし、でｗ

六ヶ月くらいだと、まだお腹出てる人と見分けつかない？くらいですよね！
自分ではお腹大きくなった（＠▽＠）って思ってたけど、やっぱりまだ体が軽かったなぁと思います☆
うりぽん 2008/02/06 16:08 
こんにちわぁ～☆
なんだか懐かしいなぁと思っちゃいました（笑）
和式ってお腹がジャマだし、足はプルプルするし大変だよねぇ！
なのに病院のトイレは和式ばっかりだったわぁ←古い総合病院だったから～☆
元気な赤ちゃん産んでくださいね～♪
あと2㌔痩せたい！！ 2008/02/06 16:52 
★うりぽんさん★ 
そうなんです！座ったり立ったりが大変でした。 
それに、体が大きくなったせいか、お手洗いが前より狭く感じます＝3

病院が和式！？臨月で和式って大変でしょうね（＊＿＊） 
「よっこいしょ」とか言ってしまいそうですｗ 

ありがとうございます（＾▽＾）！！
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