超☆充実休日【ちぃ こ・すけさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日(木)

超☆充実休日

< no title  | 雪道なのに >
今日はお休み☆

だから→
①洗車
②買い物
③接骨院
④お使い
⑤水泳
⑥家事
⑦掃除
・・・と動きすぎました。
正直、身体&頭(何故?!)が疲れてます。

水泳:耳に水か入ったまま、それも両耳!!
   よくあることだけど、翌日までずっと入ったままだから、
   なんとなく調子崩れます。
   トントンって跳んでも取れません。。



【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
水泳
1050m
水泳(m) のグラフ
水中ウォーキング
50分
水中ウォーキング(分) のグラフ
体重
43.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ぴんく♡ 2008/02/08 13:53
はじめまして♪
柑皮症(かんぴしょう)ですよ♪
病気でも何でもありません
いよ柑・オレンジ・にんじん・柿・かぼちゃ等々のカロテンの多いお野菜の食べすぎでも黄色くなります
みかん園をもっているおじは、冬場は、背中の汗まで黄色くなるそうです
そのおみかんを山ほど食べて育った私は、一時期、冬場になるとみかんを食べなくても、手が黄色くなってきました(=^▽^=)
・・誰も信じてくれませんが・・・
おみかん封印して10年くらいで、やっと少し薄くなってきました
カロリー(果物は果糖が多いから)さえ気をつければ、みかんや緑黄色野菜ですから、身体にはむしろ良いですよね♪
ちょっとかっこ悪いですけどね(^_^;)
ちぃ こ・すけ 2008/02/08 23:34
>ぴんく♪さん
はじめまして☆
コメントありがとうございますヽ(*´∀`)ノ♪
柑皮症っていうんですね
汗まで黄色くなっちゃうんですか・・・ 
みかんを封印して10年で、やっとこさの薄さですか・・・
今、どこまで黄色くなるかを試してます。
ちょっとそれを聞いて、止めておこうかなと(;'∇'il)(失笑)
ぴんく♡ 2008/02/09 16:11
そうそう・・お止めになった方が良いです♪
ちぃ こ・すけ 2008/02/09 20:52
>ぴんく♪さん
脱・みかん生活を始め、2日ほど。。。
何故かみかんを食べる自分を、幾度となく想像してます。
ぴんく♡ 2008/02/09 21:07
わかります・・・
私も、脱チョコ4日目・・・ここがガマンの山場・・・(山場は一ヶ月続きそうだけど・・・)
家中のチョコレートのありかを頭の中で反芻してます
お互い、想像の域を出ないように、がんばりましょう♪

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