ガムはどうですか？
運転中の眠気防止には「ガム」が効きますよ～
私は、運転すると必ず眠くなります
眠くなってからでは効果が無いので、車を運転する時はずっと噛んでいます
4・5時間運転した翌日は、口が開きませんが・・・
虫歯とダイエットの邪魔にならないガムをどうぞ♪

＞ぴんく♪さん
アドバイスありがとうございます(´∀｀*)ﾉ
『ガム』は効果があるような～、無いような～なんです。
眠くなる前に噛見始めても、
いざ、眠くなると→
口を開けたまま一瞬気を失ってる自分がいます。
これ、ホント怖い
なので、コンビニによります。
少しでも歩くと、いいみたい♪

お互いに居眠り運転には気をつけなければいけませんね(｀･ω･´；)

う～ん・・余計なお世話だとは思うのですが・・・
睡眠時間見ると・・・すごく少ないんですね・・
若くて、熟睡していらっしゃるとこれで、OKなのかしら？(^_^;)
眠りの浅い私では、生きていけそうもない睡眠時間です(＠_＠;)
私は、5時間が続くと肩こりから吐き気が・・・(-_-;)
熟睡できる人、ほんと羨ましいです♪

>ぴんく♪さん
よくお気づきで(´∀｀)☆☆☆
って、そんなこと言ってられないですね、、、

昔から、一日４時間の睡眠が丁度よいため、
平均４時間なんですよ。
４時間で調子よく、
６時間で腰の痛み出現、
８時間で一日だらだら・・・
って感じです。

ただ、年に３回くらい不眠な時期があり、
１時間～２時間の睡眠が１ヶ月前後続きます。
これは、さすがに身体にこたえますね。。。