no title【たかたかたかたかさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

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< no title 　｜　朝ごはんと晩ごはん... >
【朝ごはん】
おにぎり、充実野菜
【昼ごはん】
麻婆豆腐、ごはん
【間食】

【晩ごはん】
缶コーヒー、鮭おにぎり、パン
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
DyDo ブレンドコーヒー 190g（1人前） 68.4 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
山崎製パン コッペパン ハチミツ＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 496 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2140 kcal
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