no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

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【記録グラフ】
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジムトレーニング
7分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		心拍数
62回
心拍数（回） のグラフ
摂取カロリー
1601kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1694.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 202 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 和風ゆず香るスープ [カップ] 21g（1人前） 74 kcal
10時
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
えびピラフ（0.6人前） 315 kcal
しじみの味噌汁（0.7人前） 39.6 kcal
15時
CoCo壱番屋 フライドチキン（1人前） 227 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
18時
そば（1人前） 297 kcal
21時
キリンビール 氷結 早摘みグレープフルーツ 糖質50％オフ [カン] 350ml（1人前） 116 kcal
  1695 kcal
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