no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日（金）

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【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		摂取カロリー
1855kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1809.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
そば（0.7人前） 208 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前） 62.5 kcal
豆乳（0.8人前） 118 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
12時
スパゲッティ（0.9人前） 448 kcal
豆乳（0.8人前） 118 kcal
18時
ご飯（0.6人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（0.4人前） 35.9 kcal
19時
サラダ（3人前） 112 kcal
鮭（0.7人前） 103 kcal
切り干し大根（0.4人前） 35.9 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1810 kcal
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