よくぞ 我慢した【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月10日（日）

よくぞ 我慢した
< 積雪１０ｃｍ 　｜　気分がスカットした >
マイルームには暖房器が無くて、今冬は起床時９℃位、日中でも１５℃に届かない。
此処まで来たら今冬は我慢するが、来季は自信がないなぁ、どうしようか。

そおーや、此の時期になると暖房器を安売りする筈や。
早速、量販店を３ヵ所（カーボンヒーター）に的を絞りチェック、

それぞれに一長一短があり判断に困る。もう一週間悩んでたら遅いかな？
もう寒波はお断り。そして眠た～くなる春よ、！！早く来てくれ～・・・


【記録グラフ】
最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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