雨が降ってます。【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

雨が降ってます。
< お買い物♪♪♪ 　｜　デパートのチョコ売... >
【朝ごはん】ナン１枚　　野菜炒め　　ゆで卵　　ホットミルク　　ヨーグルト

【昼ごはん】回転寿司（４．５皿）

【間食】

【晩ごはん】自然派バイキング

【夜食】

【今日の感想】先ほど、雨が降り始めました・・・。
今日はまだ外に出ていませんが、なんとなく寒そう・・・。
天気予報では、今週は寒いと云っていました。
暦の上ではもう春だけど、まだまだ春はやってきそうにないね(^_^;

【記録グラフ】
基礎体温
36.76℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 132 kcal
野菜炒め（1人前） 56.8 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
明治乳業 明治鉄分とせんい [ビン] 200ml（1人前） 110 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
14時
すし8こ（1人前） 322 kcal
  753 kcal
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