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08年02月13日（水）
デパートのチョコ売り場 |
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< 雨が降ってます。
｜ no title >
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【朝ごはん】ホットミルク たらこおにぎり
【昼ごはん】柿の葉寿司２個（鮭） クリームシチュー 調理パン（1/2） ホットココア
【間食】 チョコレート３個
【晩ごはん】ナン１枚 野菜炒め ミニトマト スーラータン
【夜食】
【今日の感想】チョコレート売り場は、すごく混んでいました。
混んでいる中を歩くおかあさんたちの中には、ベビーカーの赤ちゃんを連れている方も多く、大変そうでした。
珍しいチョコを買おうかと思っていたけど、結局迷って家族にはトップスのチョコレートケーキを購入。
明日は、別のお菓子を手作りしようかな～。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ホットミルク（1人前） |
134 |
kcal |
| 10時 |
| 日本クッカリー 生たらこ 新潟コシヒカリ おにぎり（1人前） |
164 |
kcal |
| 13時 |
| すし２個（1人前） |
179 |
kcal |
| 鶏のクリームシチュー（1人前） |
309 |
kcal |
| ココア（1人前） |
74.2 |
kcal |
| 第一パン 一口包みベーコンマヨ [袋] 7個（1人前） |
102 |
kcal |
| 19時 |
| 食パン（1人前） |
132 |
kcal |
| 野菜炒め（1人前） |
56.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 野菜スープ（1人前） |
97.6 |
kcal |
| 16時 |
| チョコレート（1人前） |
83.6 |
kcal |
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1355 |
kcal |
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