久々の更新【ヤス王さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日(火)

久々の更新

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ちょっとリバンド気味だから またダイエットします。ついでに禁煙もはじめました。いつまでつづくかな。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
936.8kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
23時
焼きそば(1人前) 634 kcal
東洋水産 マルちゃん 1食茹でうどん [袋] 220g(1人前) 303 kcal
  937 kcal
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