no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Akkkkoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月13日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

・カレー
・おみそ汁
・りんご


【昼ごはん】

・穴子そば
・水菜、サツマイモのみぞれあえ


【間食】

・魚肉ソーセージ
・かりんとう



【晩ごはん】

・ステーキ
・サラダ

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1563.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
にしんそば（1人前） 309 kcal
みそ汁（1人前） 39.8 kcal
カレー（1人前） 335 kcal
みぞれ（1人前） 56.3 kcal
21時
サーロインステーキ（1人前） 530 kcal
サラダ（1人前） 87.4 kcal
9時
リンゴ（1人前） 27.5 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
  1563 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE