食事【panpanpanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

食事
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【記録グラフ】
食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
白身フライ（1人前） 345 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
スープ（1人前） 89.2 kcal
21時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
  2047 kcal
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