ジムあんどバレンタイン♪【satomさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月14日（木）

ジムあんどバレンタイン♪
< 陰日向に咲く★ 　｜　共食い >
今日はジムに行ってきた!!
朝一番で行ったらおじいちゃん、おばあちゃんがほとんどで驚いたぁ。
みなさん、若いなぁ＠＠
アタシもがんばらなきゃ；
いっぱい汗かいたょ!!
ダイエットになるかしら・・・・??


そして、今日はバレンタイン＠
父が帰ってきたらチョコが食べれるｖｖｖｖ
今日だけ!!!今日だけぇぇ!!!!食べちゃえっっ＠笑

【記録グラフ】
食事の記録
1474.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アンデルセン くるみぱん（0.5人前） 153 kcal
チョコマフィン（1人前） 200 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 塩ラーメン [袋] 100g（1人前） 457 kcal
卵焼き　一食（1人前） 105 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ロールキャベツのトマト煮（1人前） 355 kcal
大根の味噌汁（1人前） 42.5 kcal
  1475 kcal
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