さぼりぎみ【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

さぼりぎみ
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寒いので体重をはかっていない。

仕事も忙しくなってしまって
食事日記もさぼりがち

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2344.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キャベツの味噌汁（1人前） 138 kcal
フォンダンショコラ（1人前） 423 kcal
明治乳業 プロビオヨーグルトＬＧ２１ドリンク（1人前） 84 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サイゼリア 海藻サラダ（1人前） 198 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 83.3 kcal
20時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
雑煮（1人前） 124 kcal
アサヒビール カシスウーロン（1人前） 182 kcal
養命酒（1人前） --- kcal
  2344 kcal
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