no title【suzanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日(金)

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【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
エアロバイク
20分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
5091歩
万歩計(歩) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1612.9kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
家のヨーグルト(1人前) 150 kcal
家のコーヒー(1人前) 37.5 kcal
ベーグル&ベーグル ベーグル(1人前) 120 kcal
タラの甘酢あんかけ(1人前) 223 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
漬物(1人前) 19.2 kcal
味噌汁(1人前) 70.8 kcal
焼きそば(1人前) 634 kcal
etc(1人前) --- kcal
サブウェイ パウンドケーキ(1人前) 140 kcal
イチゴ(1人前) 5.1 kcal
ヤクルト ヤクルト400(1人前) 62 kcal
  1613 kcal
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