no title【suzanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月16日（土）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
 		万歩計
12234歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2435.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
家のヨーグルト（1人前） 150 kcal
家のコーヒー（1人前） 37.5 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 120 kcal
なべ（1人前） 452 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
漬物（1人前） 19.2 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
サントリー 沖縄パイナップル [カン] 350ml（1人前） 162 kcal
ゴーヤちゃんぷる（1人前） 276 kcal
タコライス（1人前） 335 kcal
うみぶどう（0人前） 0 kcal
サブウェイ えびアボカドサラダ（1人前） 99 kcal
焼肉（1人前） 154 kcal
にんじんジュース（1人前） 136 kcal
  2435 kcal
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