no title【jewelさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月16日（土）

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【朝ごはん】
トースト、コーヒー、プチパンケーキ、
【昼ごはん】
コンポタ、三角チョコパイ、
【間食】
ミルクティー、
【晩ごはん】
ツナコーンスパ
【夜食】

【今日の感想】
食べすぎ

【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1396.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 79 kcal
マクドナルド プチパンケーキ（1人前） 134 kcal
コンポタ（1人前） 79 kcal
マクドナルド 三角チョコパイ（1人前） 290 kcal
ツナコーンスパゲティ（1人前） 544 kcal
  1396 kcal
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