記録【おかげんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月16日(土)

記録

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【前日のお酒
 ビール250ml チューハイ350ml

【寝起きの気分】
 スッキリとした目覚め

【午前中の気持ち】
 体がだるい。鼻水も出るし風邪をひいたっぽい

【食後の気分】
 体がだるいのはかわらない

【午後の気持ち】
体がだるい。20分ほど昼寝したら、寝起きは体が軽くなったが
 そのうちだるくなった

【夕食後の家での気分】
良好

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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