no title【taka8232さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月17日（日）

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【朝ごはん】
ぱん
コーヒー牛乳
【昼ごはん】
すし
みそしる
【間食】
グラタン
缶コーヒー
【晩ごはん】
野菜炒め
ごはん
茶碗蒸し
【夜食】
コーヒー牛乳
【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
2350.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コーヒー牛乳（2人前） 235 kcal
すし12こ（1人前） 633 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
エビグラタン（1人前） 266 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ごはん（1人前） 470 kcal
  2350 kcal
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