値上げラッシュ【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日（月）

値上げラッシュ
< 判断 　｜　山の色に変化 >
値上げラッシュ 画像1
ウォーキング＆３種類の筋トレが，
右膝故障前の絶好調時に近いところまで回復したかな。

自己採点（８５％）・・（甘い？）。
過去、膝は勿論・肘・腰などに故障した体験から、

１００％に仕上げるのを「慎重」に作り上げたい。
身体を十分動かしてる精か、夜はぐっすり眠れて気持ちが良い。

春に手が届きそうなところ迄来たが、アレアレっと言う間に
スイッチが物価値上げモードへ完全に切り替わってしまい、

春が遠のく・・　おおい！春を早くよこせぃ！！！


【記録グラフ】
最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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