no title【jewelさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

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【朝ごはん】
クリームパン、コンポタ、コーヒー
【昼ごはん】
明太子おにぎり、とん汁
【間食】
アップルジュース
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン ミニクリーム [袋] 4個（1人前） 117 kcal
クノールコンポタ（1人前） 78 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 79 kcal
12時
アップル果汁100%（1人前） 148 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
とん汁（1人前） 378 kcal
  1086 kcal
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