no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日（火）

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【朝ごはん】

・ご飯
・おみそ汁
・卵焼き
・鰺の干物



【昼ごはん】

・にゅうめん
・お稲荷さん
・筑前煮
・ラーパーツァイ
・煮干し



【間食】

【晩ごはん】

・鶏ササミ
・ブロッコリー
・ウド、エリンギの揚げ浸し
・しょうが茶


【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 118 kcal
みそ汁（1人前） 88.4 kcal
卵焼き（1人前） 189 kcal
鰺の開き（1人前） 54.5 kcal
にゅうめん（1人前） 121 kcal
稲荷寿司（1人前） 208 kcal
筑前煮（1人前） 155 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 8.3 kcal
19時
鶏ささみ（1人前） 141 kcal
ブロッコリー（1人前） 127 kcal
山ウド（1人前） 140 kcal
生姜湯（1人前） 0.9 kcal
  1356 kcal
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