no title【ぐしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月28日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（2人前） 238 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
サブウェイ トッピング アボカド（1.6人前） 101 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーンクリームコロッケ（0.5人前） 203 kcal
マドレーヌ（0.7人前） 233 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 大根（3人前） 30 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（2人前） 18 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
  2475 kcal
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