no title【あと2㌔痩せたい！！さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

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< 部下手当て！ 　｜　突き放していいもの... >
【朝ごはん】
寝てた

【昼ごはん】
宅配ピザ
ダカラ
葉酸サプリメント（1200kcalくらい?）

【晩ごはん】
ボンコレビアンコ（アサリ・玉ねぎ・大葉）
水菜とトマトのサラダ
マルセイ バターサンド
鉄剤・ビタミンＢ剤
葉酸サプリメント（765kcal）

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
摂取カロリー
1965kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
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