no title【0710さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

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プルーン
ヨーグルト
赤飯

ランチ

みそ汁
ごはん
メンチカツ
マカロニサラダ
漬け物


夕食

リンゴ
うどん
ワカメ
卵
海苔
胡麻
いよかん

【記録グラフ】
食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
お赤飯（1人前） 30.2 kcal
18時
みそ汁（1人前） --- kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
メンチカツ（1人前） 620 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  1918 kcal
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