no title【0710さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

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【朝ごはん】
豆腐のみそ汁
ごはん
筍の煮物
べーコンエッグ
鯖の水煮

【間食】
チーズケーキ
カフェオレ
プチエクレア
チョコエクレア

【晩ごはん】
みたらし団子
抹茶団子
笹団子
パン３種類

【今日の感想】
奈津子と久々に色々話す。
それぞれの考察の結果、成長の過程を報告しあうようで、面白い。
夜は甘いモノを食べ過ぎて口の中がおかしくなっていた。
今日は気をつけよう。
【記録グラフ】
食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
筍の煮物（1人前） 19.3 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
エクレア（1人前） 231 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
団子（1人前） 52.1 kcal
団子（1人前） 52.1 kcal
団子（1人前） 52.1 kcal
パン（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1621 kcal
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