[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

05月10日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
カフェオレ

【昼ごはん】
タンシチュー
ごはん ...
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05月09日　no title 【食事の記録】
【昼ごはん】
パン
フレンチの豚肉
にんじんのポタージュ

【晩ごはん】 ...
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05月08日　no title 【食事の記録】
【昼ごはん】
あんかけ焼きそば

【間食】
ジュース
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05月06日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
ふりかけ
たらこ
ワカメと揚げのみそ汁
焼き海苔 ...
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05月05日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
納豆
ベーコンエッグ
ワカメのみそ汁
柚子茶 ...
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05月04日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
カフェオレ

【昼ごはん】
クリームペンネ半分
ピザマルゲリータ半分 ...
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05月03日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
トマトソースのペンネ
ザワークラウト
ソーセージ
チーズケーキプリン
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04月28日　no title 【食事の記録】
【昼ごはん】
担々麺

【間食】
カフェラテ（甘いヤツ：１４３キロカロリー）
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04月27日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ドトールにてミラノサンドＡとＣを半分こ
ジャーマンドッグ一口
コーヒー＋トランス脂肪酸

【間食】 ...
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04月26日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
押し寿司半分
おいなりさん１個
とんがりこーんちょっと
ドーナツ１こ
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