0710さん
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1979年生(女性)
東京都 |
最新の記録ノート
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08年03月06日（木）
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【朝ごはん】
肉まん
ヨーグルト
プルーン
【昼ごはん】
鰻丼
みそ汁
つけもの
【間食】
カフェオレ
シフォンケーキ１／２
【晩ごはん】
ごはん
春巻き２本
キュウリと水菜と豆腐のサラダ
しらす
キャベツと椎茸と揚げのみそ汁
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| 肉まん（1人前） |
201 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| プルーン（1人前） |
34.3 |
kcal |
| 鰻丼（1人前） |
533 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| きんぴら（1人前） |
74.3 |
kcal |
| カフェオレ（1人前） |
75.4 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 春巻き（1人前） |
223 |
kcal |
| 春巻き（1人前） |
223 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| キュウリ（1人前） |
104 |
kcal |
| マヨネーズ（1人前） |
93.8 |
kcal |
| しらす（1人前） |
20.6 |
kcal |
| 水菜（1人前） |
11.5 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
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2152 |
kcal |
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