no title【taka8232さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

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【朝ごはん】
みそしる
おにぎり
コーヒー牛乳
【昼ごはん】
てんぷらうどん

【間食】
サンドイッチ
だんごぱん
缶コーヒー
【晩ごはん】
すし
ハンバーグ
【夜食】
コーヒー牛乳
おかき
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり 岩のり（1人前） 184 kcal
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
きび団子（1人前） 45.6 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
すし14こ（1人前） 666 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
コーヒー牛乳（2人前） 235 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
  2533 kcal
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