痩せていた【はたけカカシさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はたけカカシさんのトップページ>記録ノートを見る>痩せていた
08年03月09日（日）

痩せていた
< 東京に行きました 　｜　スロトレ >
昨日は一風堂のラーメン食べたし、夜はビール飲んだし、太るの覚悟してたけど、痩せていた。
今日は家族４人で公園に行きました。
冬の間、大好きな公園に行くのを我慢していた子供達。
冬眠から目覚めた虫達のように春の日差しを浴びて、楽しそうに遊んでいました。
私達夫婦も負けじと気持ちいい汗をかきました。
【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9750歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
25.63
BMI（） のグラフ
食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
おにぎり（0.8人前） 188 kcal
とりから（0.5人前） 250 kcal
焼肉（0.3人前） 155 kcal
18時
手巻き寿司（1人前） 483 kcal
  1337 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE