37W5D【Nyanyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

37W5D
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【朝ごはん】シリアル（＋牛乳）、酒粕食パン 6枚切り1枚、りんごジャム、バター、ミルクティー

【間食】マンゴーミルク（レギュラーサイズ）

【昼ごはん】ソーセージホルシェン、焼きキーマカレーパン、桜マフィン

【間食】おはぎ1個、緑茶

【晩ごはん】いわしの酢じめ、ひじきの煮物（ひじき、人参、おあげ）、ほうれん草のごま和え、湯豆腐、じゃがいもとわかめのみそ汁、雑穀ごはん、大根のぬか漬け、韓国のり、ごり山椒煮

【夜食】

【今日の感想】今日はあったかい。コートはいらなかった。用事があって郵便局に行って、その後買い物に行ったら腰痛再発！この間ほどじゃないけど、歩いて帰るのが辛かった！疲れて一休みするときもついこの前まではあったかいドリンクが欲しかったのに、今日は喉が渇いて冷たいものが飲みたくなった。マンゴーミルクを一気に飲んだら、速攻で超激しい胎動が！！ビックリさせちゃったかな…。
【記録グラフ】
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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